MK（管理栄養士／睡眠ライター）– Author –

グリシンの星図――寝つきに悩む夜へそっと寄りそう科学 ふとんへ辿り着いても、今日と明日が頭上を巡り続ける夜。 アミノ酸「グリシン」は、体温の移ろいと眠りに関する研究報告とともに語られてきました。 本記事では、一次研究やレビューで報告されている...

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※タイトル中の「旅」「誘う」は世界観を表す比喩表現であり、効果の確実性を意味するものではありません。 【アフィリエイト広告の開示】 本記事にはアフィリエイト広告を含みます。リンクから商品を購入すると、運営者に報酬が支払われる場合があります。...